 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
makumaku
sok z malin
Dołączył: 11 Sie 2005
Posty: 51
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Radomsko
|
 Wysłany: Pon 12:16, 15 Sie 2005 Temat postu: kto pomoże?? |
 |
|
od jutra zaczynam cykl kreatynki z białkiem mam 336 kaps. chce to rozpisać na 4 tygodnie pomoże mi ktoś??
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
koniar
Szczytowiec
Dołączył: 20 Lip 2005
Posty: 727
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 3 razy
Skąd: z Championa
Płeć: 
|
| Wysłany: Pon 12:19, 15 Sie 2005 Temat postu: |
|
|
Hm...myśle że to wyjdzie gdzieś tak że w dni treningowe 3 rano i 3 na wieczór,w dni treningowe 5 przed(ok.30 min) i 5 po treningu  Hofek tu wie najlepiej co i jak 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
yonek
woda mineralna
Dołączył: 19 Sie 2005
Posty: 6
Przeczytał: 0 tematów
|
| Wysłany: Pią 11:40, 19 Sie 2005 Temat postu: |
|
|
Jak na moje oko łykanie Kreatyny w wakacje mija sie z powolaniem, ale coz juz tlumaczylem to koledze. Lepiej poczekal bys 2 tygodnie i zaczal od wrzesnia (zwlaszcza ze koncowka wakacji ma byc ciepla i do tego trzeba dobrze i efektywnie zakonczyc wakcje) bo od wrzesnia trzeba wziasc sie za siebie i ustatkowac i czas na wielki powrot na silownie!
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
